„Die Stellung des Kindes | Balasana“ ist eine beruhigende Übung. Sie entspannt den Körper, dehnt die Wirbelsäule und den unteren Rücken. Sie ermöglicht die Regenerierung. Sie erinnert uns an unsere Kindheit. In der Asana werden die Bauchorgane massiert. „Die Stellung des Kindes“ lässt der Schwerkraft ihren Lauf und lädt uns zum Nichtstun ein.
Die Übung beruhigt den Geist und baut Stress ab.
Ayur Yoga | Ayurveda
„Die Stellung des Kindes | Balasana“ massiert und aktiviert die inneren Organe. Die Übung fördert und harmonisiert die Verdauung, gleichzeitig senkt sie Vata und reguliert Agni, das ayurvedische Verdauungsfeuer.
Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause.
Elizabeth Barrett Browning
